Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe in Lebensmittel

Inhaltsstoffe ist der Fachbegriff für die Zerlegung der Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels in Protein, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Diese 5 Kategorien können nochmals in die verschiedenen Proteinen, Vitaminen etc. unterteilt werden.

Die Inhaltsstoffe der Lebensmittel können nach Hötzel2 unterschieden werden
in:
• lebensnotwendige Nährstoffe,
• erstetzbare Nährstoffe,
• funktionsfördernde Stoffe.

Zu den lebensnotwendigen Inhaltstoffen gehören die Aminosäuren. Teilweise ersetzbar sind zum Beispiel Kohlenhydrate. Zu den funtionsfördernden Stoffe gehören die Ballaststoffe.
Unterschieden wird auch in essentielle und nicht essentielle Inhaltsstoffe. Essentiell bedeutet die Inhaltsstoffe sind lebensnotwendig und können nicht selbst vom Körper hergestellt werden. Zu den essentiellen Inhaltsstoffen gehören die Mineralstoffe, Spurenelemente und die essentiellen Aminosäuren wie zum Beispiel Isoleucin, Leucin und Lysin. Nicht essentielle Inhaltsstoffe sind Kohlenhydrate, Lipoide und nicht essentielle Fettsäuren wie zum Beispiel Omega 9.

Tipp

Für eine gute Gesundheit ist besonders eine abwechslungsreiche Zusammenstellung von Lebensmitteln mit einem guten und ausgewogenen Inhaltsstoffprofil wichtig.
Nicht um sonst werden 5 Portionen Früchte, aber vorallem Gemüse pro Tag für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, empfohlen. Braucht der Körper zum Beispiel durch eine hohe sportliche Aktivität mehr dieser wichtigen Inhaltssoffen, können diese mittels Nahrungsergänzung und Sportnahrung zugefügt werden.

Inhaltsstoffe

Sortiert nach:

Grid
List

14 Artikel gefunden

1 - 14 von 14 Artikel(n)

Schnellansicht

Burgerstein Spirulina

35,15 CHF

Burgerstein Spirulina - Natürlicher Nährstoff-Spender mit einem hohen Anteil an vegetabilen Aminosäuren und natürlichen Antioxidantien.

Schnellansicht

Caricol®-Gastro

31,50 CHF

Caricol®-Gastro „Salbe“ für den Magen
Caricol®-Gastro ist ein 100 %iges Naturprodukt, hergestellt aus Bio-Papayas und Bio-Hafer

Schnellansicht

Effective Nature Bio...

28,00 CHF

Effective Nature Bio Chlorella Algen ist reich an Nährstoffen wie zum Beispiel Eiweiss, Eisen und Vitamin E. Ideal für Smoothies.

Schnellansicht

Effective Nature Capsaicin

24,95 CHF

Effective Nature Capsaicin ist ein Naturprodukt mit 98.3% Cayenne Pfeffer. Es enthält einen Schärfegrad von 8500 HU.

Schnellansicht

Effective Nature...

18,95 CHF

Effective Nature Flohsamenschalen Kapseln sind Ballaststoffe für die Darmgesundheit. Die Kapselform ist für geschmacksempfindliche Menschen geeignet.

Effective Nature Flohsamenschalen Pulver | Online bestellen

Nicht auf Lager

WARENKORB
Schnellansicht

Effective Nature...

24,95 CHF

Effective Nature Flohsamenschalen Pulver ist reich an stark quellenden Ballaststoffen. Es ist die Basis-Komponente einer effektiven Darmreinigung.

Schnellansicht

Effective Nature Inka Gold...

31,20 CHF

Effective Nature Inka Gold Kapseln enthalten 500 mg der Powerpflanzen Quinoa und Amaranth. Diese Pflanzen sind besonders eiweiss- und vitalstoffreich.