Inhaltsstoffe

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Inhaltsstoffe in Lebensmittel

Inhaltsstoffe ist der Fachbegriff für die Zerlegung der Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels in Protein, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Diese 5 Kategorien können nochmals in die verschiedenen Proteinen, Vitaminen etc. unterteilt werden. 

Die Inhaltsstoffe der Lebensmittel können nach Hötzel2 unterschieden werden
in:
• lebensnotwendige Nährstoffe,
• erstetzbare Nährstoffe,
• funktionsfördernde Stoffe.

Zu den lebensnotwendigen Inhaltstoffen gehören die Aminosäuren. Teilweise ersetzbar sind zum Beispiel Kohlenhydrate. Zu den funtionsfördernden Stoffe gehören die Ballaststoffe.
Unterschieden wird auch in essentielle und nicht essentielle Inhaltsstoffe. Essentiell bedeutet die Inhaltsstoffe sind lebensnotwendig und können nicht selbst vom Körper hergestellt werden. Zu den essentiellen Inhaltsstoffen gehören die Mineralstoffe, Spurenelemente und die essentiellen Aminosäuren wie zum Beispiel Isoleucin, Leucin und Lysin. Nicht essentielle Inhaltsstoffe sind Kohlenhydrate, Lipoide und nicht essentielle Fettsäuren wie zum Beispiel Omega 9.

Tipp

Für eine gute Gesundheit ist besonders eine abwechslungsreiche Zusammenstellung von Lebensmitteln mit einem guten und ausgewogenen Inhaltsstoffprofil wichtig.
Nicht um sonst werden 5 Portionen Früchte, aber vorallem Gemüse pro Tag für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, empfohlen. Braucht der Körper zum Beispiel durch eine hohe sportliche Aktivität mehr dieser wichtigen Inhaltssoffen, können diese mittels Nahrungsergänzung und Sportnahrung zugefügt werden. 

Inhaltsstoffe wichtig für die Gesundheit

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                              Burgerstein TopFit

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                                Bugerstein TopFit Kapseln enthält ausgewählte Mikronährstoffe kombiniert mit Ginsenextrakt. Ideal in Zeiten erhöhter Belastung.

                                Burgerstein Vitamin D3 2000 IE | Lieferung in 24 h

                                  Burgerstein Vitamin D3 2000 IE

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                                  Burgerstein Vitamin D3 2000 IE für das Immunsystem, die Knochen und die Muskeln. Geeignet für alle Personen damit kein Mangel an Vitamin D entsteht.

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                                    Burgerstein Vitamin D3 600 IE

                                    14,00 CHF Preis

                                    Burgerstein Vitamin D3 - Optimal versorgt auch wenn die Sonne einmal nicht scheint. Ideal zum Einnehmen als Kapsel. Zur Erhaltung gesunder Knochen.

                                    Burgerstein Zinkvital | online kaufen

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                                      Burgerstein Zinkvital zur Nahrungsergänzung. Zink ist neben Selen das wichtigste Spurenelement im Stoffwechsel. Wichtig für gesunde Haut und Haare.