Pflanzliches Protein für Veganer

Pflanzliches Protein

Pflanzliches Protein zu kaufen war noch nie so einfach! Unlängst hat der Verzicht auf tierische Produkte auch über die Gestaltung der täglichen Mahlzeiten hinaus eine grosse Bedeutung für die Versorgung des Körpers mit Makro- und Mikronährstoffen gewonnen.

Da insbesondere Fleisch und Fisch einen hohen Eiweissanteil besitzen, sind Ersatzprodukte für diejenigen besonders sinnvoll, die sich bewusst für eine vegane oder vegetarische Ernährung entschieden haben oder ihren Körper dabei sogar täglich grossen sportlichen Belastungen aussetzen.
Es gibt viele Gründe, den Konsum tierischer Produkte zu reduzieren. Wer sich entschliesst, rein auf pflanzlicher Basis Muskeln aufzubauen, hat längst keinen Nachteil mehr. Mittlerweile gibt es eine grosse Menge an pflanzlichem Proteinpulver auf dem Markt.

Ob Vanille, Schoko oder Erdbeer – vor allem bei Sojaprotein ist die Auswahl an Geschmacksrichtungen gross. Den pflanzlichen Shake kannst du dir ganz einfach mit Wasser oder pflanzlicher Milch anrühren.

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