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Vitamin
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Vitamine sind für den Körper lebensnotwendige Nährstoffe, da sie an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt sind. Sie unterstützen den Körper bei der Umwandlung von Nahrung in Energie, beim Aufbau von Körpergewebe sowie bei der körpereigenen Abwehr. Zudem sind Vitamine wichtig bei der Hormonbildung und der Entgiftung des Körpers. Sie sind essenziell, weil der Körper, mit Ausnahme von Vitamin D, diese Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen muss und sie nicht selber produzieren kann.
