caféine

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Comprimés de caféine comme complément alimentaire pour les athlètes ou dans la vie quotidienne pour une capacité accrue à se concentrer.

La caféine est un alcaloïde naturel que l'on trouve dans de nombreuses espèces végétales. Elle a différents effets sur le corps. Il s'agit par exemple d'une meilleure concentration et d'une réduction des symptômes de fatigue. De plus, la caféine stimule le système nerveux central, provoque une vasoconstriction et a pour conséquence une augmentation de la pression artérielle. La caféine est très appréciée par de nombreuses personnes, car elle a un effet stimulant sur le corps et nous rend donc plus vifs. Cet alcaloïde est surtout présent dans le café, mais aussi dans le thé, le cola, les boissons énergétiques et le chocolat. Un surdosage peut entraîner des troubles du sommeil, des maux de tête, de la nervosité ou des troubles gastro-intestinaux. Toutefois, ces symptômes n'apparaissent généralement pas en cas de consommation régulière, car le corps peut s'habituer à la concentration élevée de caféine. Les femmes enceintes devraient éviter ou du moins limiter leur consommation, car la caféine diminue l'apport d'oxygène au placenta, ce qui peut nuire à la croissance de l'enfant.

Caféine | complément alimentaire

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