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The Norwegian Heat Training Method – Final Race Preparation
The Norwegian Heat Training Method – Final Race Preparation
Posted in: News, Triathlon, Laufsport, Radsport, Ausdauer, Wettkampf
10/16/2024
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For the first time, Olav Aleksander Bu, a world-renowned sports scientist and coach of Kristian Blummenfelt and...

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Electrolyte Drinks Comparison
Electrolyte Drinks Comparison
Posted in: Nährstoffe, Elektrolyte
10/03/2024
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Discover the best electrolyte drinks for endurance athletes in our shop! Learn how electrolytes regulate water...

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Carbohydrates for Endurance Athletes: Optimal Ratios & Science 2024
Carbohydrates for Endurance Athletes: Optimal Ratios & Science 2024
Posted in: Triathlon, Laufsport, Radsport, Langlauf, Ausdauer
09/27/2024
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Discover why carbohydrates are essential in endurance sports, what types exist, and how to use them optimally. Find...

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Pycnogenol for Long Covid and Athletes: A Triathlete's Experience 2024
Pycnogenol for Long Covid and Athletes: A Triathlete's Experience 2024
Posted in: Gesundheit, Nährstoffe, Produktreview, Nahrungsergänzung
09/22/2024
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Discover how Pycnogenol supports the recovery and performance of a triathlete with Long Covid. Learn more about...

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Longevity Lifestyle: How Nutrition and Supplements Can Extend Your Life
Longevity Lifestyle: How Nutrition and Supplements Can Extend Your Life
Posted in: Gesundheit, Nahrungsergänzung
09/18/2024
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Learn how a balanced diet, targeted supplements, and a healthy lifestyle can improve your quality of life and...

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Auswirkung von Testosteron auf den Muskelaufbau und Fettabbau
Auswirkung von Testosteron auf den Muskelaufbau und Fettabbau
Posted in: Gesundheit, Muskelaufbau, Fitness, Bodybuilding, Ernährung
07/16/2017
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Wer einen hohen Testosteronwert aufweist, soll schneller Muskeln aufbauen können. Im Gegensatz dazu setzt jemand mit...
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Energie Gels im Überblick
Energie Gels im Überblick
Posted in: Triathlon, Radsport, Ernährung, Ausdauer, Elektrolyte, Wettkampf, Nahrungsergänzung
10/31/2023
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Energie Gels liefern hauptsächlich Kohlenhydrate und können vor allem im Ausdauersport leistungsfördernd wirken.
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Warum Magnesium nicht gleich Magnesium ist?
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Posted in: Gesundheit, Nährstoffe, Nahrungsergänzung
09/12/2023
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Magnesium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien und für über dreihundert biochemische Prozesse im...
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Kreatin - das körpereigene Nahrungsergänzungsmittel
Kreatin - das körpereigene Nahrungsergänzungsmittel
Posted in: Gesundheit, Muskelaufbau, Ausdauer, Nahrungsergänzung
07/28/2023
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Kreatin bringt mehrere Vorteile mit sich, unter anderem: Mehr Energie, Verbesserung der Muskelkraft & Ausdauer,...
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Pillar Performance - der Spezialist für Mikronährstoffe
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Posted in: Gesundheit, Nährstoffe, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung
10/08/2023
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Pillar Performance hat sich auf die Mikronährstoffe für Sportler spezialisiert. Sie bieten spezifische Produkte mit...
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The Norwegian Heat Training Method – Final Race Preparation
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Posted in: News, Triathlon, Laufsport, Radsport, Ausdauer, Wettkampf
10/16/2024
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Electrolyte Drinks Comparison
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Posted in: Nährstoffe, Elektrolyte
10/03/2024
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Carbohydrates for Endurance Athletes: Optimal Ratios & Science 2024
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09/27/2024
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Pycnogenol for Long Covid and Athletes: A Triathlete's Experience 2024
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09/22/2024
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Longevity Lifestyle: How Nutrition and Supplements Can Extend Your Life
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Posted in: Gesundheit, Nahrungsergänzung
09/18/2024
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Learn how a balanced diet, targeted supplements, and a healthy lifestyle can improve your quality of life and...
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  • MyProtein Creapure: Kreatinmonohydrat im Test
    Posted in: Muskelaufbau, Produktreview
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    Neben BCAAs ist Kreatin in meinen Augen das wichtigste Supplement auf dem Markt, denn dieses hat in diversen wissenschaftlichen Studien einen sehr guten Nutzen bescheinigt bekommen (sogenannte Kreatin-Non-Responder einmal außen vor gelassen). Dementsprechend verwende ich Kreatin täglich und dauerhaft, Kreatin-Kuren sind laut etwaiger Studien nicht sinnvoll bzw. bieten keinen Mehrwert. MyProtein Creapure: Feines Kreatinmonohydrat Im heutigen Test geht es um MyProtein Creapure, ein...

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  • Musclepharm Amino 1: Der BCAA-Test
    Posted in: Nährstoffe
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    Musclepharm Amino 1 gehört seit neuestem zu meinen Supplements Favoriten. Zu meinen bevorzugten Supplements gehören BCAAs, Kreatin, Proteinshakes, Omega-3-Kapseln sowie Vitamin-D-Pillen – auch wenn ich oftmals ein Produkt dauerhaft verwende, probiere ich immer mal wieder herum, um noch bessere Geschmäcker oder Produkte finden zu können. Musclepharm Amino 1 im Test Meine Experimente haben mich unter anderem zu Musclepharm Amino 1 geführt, einem BCAA-Pulver, das es in den Geschmacksrichtungen...

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