Popular posts

• Was sind Mineralstoffe?

  Posted in: Wissenswertes, Nährstoffe

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  [caption id="attachment_456" align="alignnone" width="300"] Kann man so die Versorgung sicherstellen? © Aka / pixelio.de[/caption] Den Begriff Mineralstoffe kennen wir sicherlich alle. Aber was sind Mineralstoffe, die im Alltagsgebrauch auch oftmals als Mineralien bezeichnet werden? Es handelt sich hierbei um anorganische lebensnotwendige Stoffe, die der Organismus des Menschen nicht selbst herstellen kann. Dies bedeutet, dass sie mit der Nahrung zugeführt werden müssen.  Eine Übersicht...

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  Focus on recovery : A conversation with Bianca our sponsoredAthlete

  Posted in: Produktreview, Mineralstoffe

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  Recovery- Let's Test! Bianca, our #SponsoredAthlete, tried out Coach Soak for us.

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  Is will the strongest muscle?

  Posted in: Gesundheit, Wettkampf

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  Bianca Talks #sponsoredathlete: Discover how mental preparation and personal development prepare Bianca for the IRONMAN Hamburg 2024.

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• Wie erkenne ich einen guten Proteinriegel

  Posted in: Wissenswertes, Ernährung

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  Protein ist der Nährstoff der Stunde. Es kommen immer mehr Produkte mit hohem Proteingehalt auf den Markt. Der einfachste Weg für eine schnelle Proteinmahlzeit führt über den Proteinriegel. Doch, wann ist ein Proteinriegel sinnvoll? Auf was muss ich bei einem Kauf achten?  Und welche Protein Riegel gibt es bei Sportbenzin? All diese Fragen werden in diesem Blog behandelt und mittels Protein Riegel Tabelle veranschaulicht. Wann ist ein Proteinriegel sinnvoll? Ein Proteinriegel ist vor allem...

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  Machen Proteine besonders satt?

  Posted in: Gesundheit, Ernährung

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  Klar ist: Protein ist sehr wichtig für unseren Körper. 

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• Verdauungsprobleme im Ausdauersport

  Posted in: Wissenswertes, Laufsport

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  Verdauungsprobleme im Ausdauersport und was man dagegen machen kann Verdauungsprobleme mit dem Magen-Darm-Trakt sind für viele Ausdauersportler ein ständiger Begleiter. Insbesondere für Hochleistungsathleten, etwa Langstrecken- oder Triathlonläufer, scheinen diese Probleme schlicht zum Alltag zu gehören. In einer Umfrage gaben zum Beispiel ganze 93% der befragten Triathleten an, im Verlauf eines Rennens an Magen-Darm-Störungen zu leiden. Diese reichten von Sodbrennen und Übelkeit über...

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  Top 10 - Vitamine und Mineralstoffe

  Posted in: Wissenswertes, Gesundheit, Nährstoffe, News, Ernährung

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  Vitamine & Mineralstoffe sind also an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und jedes davon hat eine ganz spezielle Aufgabe in unserem Körper.

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  21er: Bizepscurls mal anders

  Posted in: Muskelaufbau

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  Für viele Kraftsportler ist ein dicker Bizeps gleichzusetzen mit einem erfolgreichen Muskelaufbau und Training – um den Bizeps trainieren zu können, gibt es verschiedene Übungen, die allesamt zum Erfolg führen können und insgesamt immer mal wieder durchgewechselt werden sollten, um neue Wachstumsreize zu setzen.

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• Astaxanthin - Das stärkste Antioxidans der Welt

  Posted in: Wissenswertes, Gesundheit

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  Astaxanthin - Im Gegensatz zu üblichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinen, Vitaminen oder Magnesium werden Antioxidantien von Sportlern oft vernachlässigt und das, obwohl sie in der Medizin und Ernährungswissenschaft schon lange erfolgreich genutzt werden. Sie helfen dem Körper erwiesenermaßen bei der Entzündungsbekämpfung, haben aber auch sonst viele gesundheitliche Vorteile, die sich auch Sportler zunutze machen können. Was machen Antioxidantien? Wie der Name verrät, wirken...

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• Momentum Diät

  Posted in: Gewichtskontrolle

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  Momentum Stoffwechsel Diät Momentum Stoffwechseldiät ist ein Abnehmprogramm. Momentum Diät besteht aus einer Diät mit wenig Kohlenhydraten und Fett, kombiniert mit den Momentum Ampullen, welche Carnitrin enthalten. Nicht zu verwechseln mit Carnitin. Inhalt Momentum Stoffwechsel Diät Programm: [caption id="attachment_1461" align="alignnone" width="300"] Momentum Diät Set[/caption] - 24 Ampullen mit 2 ml Momentum Flüssigkeit - 2 Pipetten, mit denen Sie leicht an die Momentum Flüssigkeit...

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  Ernährung bei Sehnenverletzungen

  Posted in: Wissenswertes, Gesundheit, Ernährung

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  Die richtige Ernährung und Training können zu einer schnelleren und besseren Genesung bei einer Sehnenverletzung führen. 

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  Zu viel Protein schädlich für die Nieren?

  Posted in: Gesundheit, Nährstoffe, Muskelaufbau, Bodybuilding, Ernährung, Allergie / Intoleranz

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  Für gesunde Personen, welche Muskelaufbau oder Fettabbau als Ziel verfolgen, ist ein hoher Proteinkonsum zu empfehlen und mit keinen Risiken bezüglich Nierenerkrankungen verbunden.

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